กายคตาสติ: ฝึกสติให้มั่นเหมือนผู้ถือหม้อน้ำมัน
ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งดึงดูดและสิ่งรบกวน การรักษาสติให้มั่นคงตลอดเวลาเป็นเรื่องท้าทาย ไม่ต่างอะไรกับการเดินถือภาชนะที่เต็มไปด...
Tag Archives: ฝึกสติ
กายคตาสติ เสาหลักแห่งจิตที่มั่นคง
ในชีวิตประจำวันของเรา จิตมักถูกดึงไปตามสิ่งเร้าภายนอกอยู่เสมอ—ภาพ เสียง กลิ่น รส สัมผัส และความคิด—จนบางครั้งเรารู้สึกเหมือนถ...
วิธีแก้ความฟุ้งซ่าน: จากพระสูตรสู่การปฏิบัติในชีวิตจริง
หลายครั้งที่ใจเราไม่เคยหยุดนิ่ง ครุ่นคิดถึงเรื่องเก่า กังวลเรื่องอนาคต หรือจมอยู่ในความรู้สึกไม่สบายใจ ความฟุ้งซ่าน (จิตไม่อย...
สติในการเคลื่อนไหว: เส้นทางสู่อิสรภาพจากความเผลอไผล
เนื้อหาเชิงวิเคราะห์:พระสูตรจากบาลีฉบับนี้ (ฉกฺก. อํ. ๒๒/๓๖๓/๓๐๐) ได้เปิดเผยแก่นแท้ของการเจริญสติในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในอิ...
