กายคตาสติ เสาหลักแห่งจิตที่มั่นคง
ในชีวิตประจำวันของเรา จิตมักถูกดึงไปตามสิ่งเร้าภายนอกอยู่เสมอ—ภาพ เสียง กลิ่น รส สัมผัส และความคิด—จนบางครั้งเรารู้สึกเหมือนถ...
Tag Archives: ธรรมะปฏิบัติ
เจริญอานาปานสติ ชื่อว่าไม่เหินห่างจากฌาน
ในชีวิตประจำวันของคนทั่วไป เรามักเผชิญกับความฟุ้งซ่าน ความเครียด และความวุ่นวายรอบตัว การหาวิธีทำจิตให้สงบเป็นสิ่งที่หลายคนแส...
อานาปานสติ: ระงับได้ซึ่งอกุศลทั้งหลาย
ในยุคที่ความเครียดและความฟุ้งซ่านครอบงำชีวิตคนเมือง หลายคนมองหาวิธีคลายทุกข์และจัดการอารมณ์เชิงลบอย่างเร่งด่วน แต่บ่อยครั้งวิ...
สมาธิระงับความรัก-เกลียด ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ
ในชีวิตประจำวันของเรา ความรู้สึกรักและเกลียดเกิดขึ้นตลอดเวลา บางครั้งเรารักเพราะสิ่งนั้นทำให้เราพอใจ หรือเกลียดเพราะสิ่งนั้นข...
สมาธิภาวนา 4 ประเภท เส้นทางสู่ความสุข ปัญญา และการหลุดพ้น
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและสิ่งรบกวนใจ การหาพื้นที่ภายในใจให้สงบ กลายเป็นความต้องการของผู้คนจำนวนมาก คำสอนเรื่อง สมาธิภา...
วิธีแก้ความฟุ้งซ่าน: จากพระสูตรสู่การปฏิบัติในชีวิตจริง
หลายครั้งที่ใจเราไม่เคยหยุดนิ่ง ครุ่นคิดถึงเรื่องเก่า กังวลเรื่องอนาคต หรือจมอยู่ในความรู้สึกไม่สบายใจ ความฟุ้งซ่าน (จิตไม่อย...
อุโบสถศีล 8 คืออะไร? ความหมาย ประโยชน์ และวิธีปฏิบัติให้ใจสงบ
ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยสิ่งเร้าจากเทคโนโลยี ความบันเทิง และความสะดวกสบาย จิตใจเรามักวุ่นวายและกระจัดกระจาย หลายคนอาจรู้สึกว่า...
4 เงื่อนไขที่ทำให้พระศาสนายั่งยืน ไม่เสื่อมสูญตามกาลเวลา
ทำไมพระพุทธศาสนาซึ่งมีคำสอนลึกซึ้ง ละเอียด และสมบูรณ์ที่สุด กลับมีทั้งช่วงเวลาที่รุ่งเรืองและช่วงที่เสื่อมถอย? บางยุคมีพระอรห...
หลักการดำรงชีพเพื่อความสุขในปัจจุบัน: ธรรม 4 ข้อจากพุทธวจนที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
ความสุขในโลกนี้เริ่มต้นที่การดำรงชีพอย่างมีธรรมในยุคที่ผู้คนวิ่งตามความสำเร็จทางวัตถุ บ่อยครั้งความสุขกลับกลายเป็นเรื่องหายาก...
