พระภิกษุนั่งสมาธิ ฝึกอานาปานสติ เห็นลมหายใจเป็นกาย
0
พุทธวจน

ลมหายใจเข้าและลมหายใจออก เป็นกายอันหนึ่งๆ ในกายทั้งหลาย

หลายคนอาจสงสัยว่า การฝึกลมหายใจหรืออานาปานสติ จะช่วยให้ใจสงบและหลุดพ้นจากความทุกข์ได้จริงหรือไม่ พระพุทธองค์ตรัสไว้อย่างชัดเจ...
Continue reading