สติและสัมปชัญญะ: คู่ธรรมแห่งการตื่นรู้ในทุกลมหายใจ
คุณเคยรู้สึกว่าชีวิตกำลัง “หลุดโฟกัส” อยู่บ่อยครั้งไหม?ตื่นเช้าแบบเร่งรีบ ทำงานแบบอัตโนมัติ พูดแล้วก็ลืม เดินไปก็ไม่รู้ว่ากำล...
Tag Archives: สติ
การอยู่ป่าและการเจริญสมาธิ: หลักธรรมเตือนใจจากพุทธวจน
หลายคนอาจเคยคิดว่า “ถ้าได้ไปอยู่ป่า อยู่เงียบๆ คนเดียว เราจะสงบ และสมาธิจะเกิดขึ้นง่าย” ความคิดนี้ดูเหมือนจะเป็นคำตอบสำหรับคน...
การตามบรรลุถึงความจริง: ทางสายตรงของผู้แสวงหาธรรม
ในชีวิตประจำวัน หลายคนเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า “เราจะรู้ความจริงของชีวิตได้อย่างไร?” ความจริงในที่นี้ไม่ใช่เพียงข้อเท็จจริงทา...
เกียจคร้านตลอดเวลา: ภัยเงียบที่กัดกร่อนจิตใจและชีวิต
ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจคิดว่า "เกียจคร้าน" คือแค่การไม่อยากทำงานบ้าน หรือผลัดวันประกันพรุ่งกับหน้าที่บางอย่าง แต่ตามคำสอนขอ...
เคล็ดลับรักษาใจไม่ให้กิเลสครอบงำ ด้วยความเพียรเนืองนิจ
ในชีวิตประจำวัน เรามักเผลอให้ความคิดต่าง ๆ เข้ามาครอบงำ ทั้งเรื่องกาม ความโกรธ หรือความอยากเอาชนะผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว หลายครั้...
สิ่งทั้งหลายไม่เที่ยง : เข้าใจอนิจจังจากพระพุทธวจน เพื่อปล่อยวางทุกข์
ในชีวิต เราอาจเคยประสบกับการสูญเสีย ความเปลี่ยนแปลง หรือความผิดหวังที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ การงาน หรื...
รู้ตัวทั่วพร้อม: เจาะลึกสติและสัมปชัญญะในชีวิตประจำวันตามพุทธวจน
ในโลกยุคใหม่ที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยสิ่งล่อใจ การกลับมาสู่ "สติ" และ "สัมปชัญญะ" กลายเป็นคำตอบของผู้แสวงหาความสงบจากความวุ่นวา...
