กายคตาสติ เสาหลักแห่งจิตที่มั่นคง
ในชีวิตประจำวันของเรา จิตมักถูกดึงไปตามสิ่งเร้าภายนอกอยู่เสมอ—ภาพ เสียง กลิ่น รส สัมผัส และความคิด—จนบางครั้งเรารู้สึกเหมือนถ...
Tag Archives: พุทธวจน
วิธีเจริญกายคตาสติอย่างแท้จริง ตามแนวพระพุทธวจน
ในยุคที่การเจริญสติมักถูกตีความเพียงแค่การนั่งหลับตาอยู่บนเบาะ เราอาจละเลย “หัวใจของการเจริญสติ” ตามที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงไว้อ...
อานาปานสติคือกายคตาสติ : หนทางตรงสู่สมาธิภายใน
หลายคนเมื่อเริ่มต้นปฏิบัติธรรมมักสงสัยว่า “ควรเริ่มจากอะไรก่อน?” หรือ “การเจริญกายคตาสติกับอานาปานสติต่างกันหรือไม่?” คำถามเห...
ลมหายใจเข้าและลมหายใจออก เป็นกายอันหนึ่งๆ ในกายทั้งหลาย
หลายคนอาจสงสัยว่า การฝึกลมหายใจหรืออานาปานสติ จะช่วยให้ใจสงบและหลุดพ้นจากความทุกข์ได้จริงหรือไม่ พระพุทธองค์ตรัสไว้อย่างชัดเจ...
เจริญอานาปานสติ ชื่อว่าไม่เหินห่างจากฌาน
ในชีวิตประจำวันของคนทั่วไป เรามักเผชิญกับความฟุ้งซ่าน ความเครียด และความวุ่นวายรอบตัว การหาวิธีทำจิตให้สงบเป็นสิ่งที่หลายคนแส...
อานาปานสติ: ระงับได้ซึ่งอกุศลทั้งหลาย
ในยุคที่ความเครียดและความฟุ้งซ่านครอบงำชีวิตคนเมือง หลายคนมองหาวิธีคลายทุกข์และจัดการอารมณ์เชิงลบอย่างเร่งด่วน แต่บ่อยครั้งวิ...
อานาปานสติคืออะไร? วิธีฝึกและอานิสงส์ที่พระพุทธเจ้าตรัสรับรอง
ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียด และสิ่งเร้ารอบด้าน หลายคนต่างมองหาวิธีทำให้จิตใจสงบ อานาปานสติ หรือการเจริญสติด...
ผู้เจริญฌาน ๔ ย่อมโน้มเอียงไปสู่นิพพาน: การตีความจากพระสูตรพุทธวจน
ในโลกที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและสิ่งยั่วยุให้จิตใจไขว้เขว หลายคนมองหาหนทางที่พาไปสู่ความสงบแท้จริง คำถามคือ — เราจะสร้าง “แน...
สมถะและวิปัสสนา หัวใจแห่งการพัฒนาจิตและปัญญา
ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและแรงกดดันจากทุกด้าน ผู้คนจำนวนมากมองหาวิธีคลายความเครียดและค้นหาความสงบในใจ แต่หลายคนอาจไ...
สมาธิระงับความรัก-เกลียด ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ
ในชีวิตประจำวันของเรา ความรู้สึกรักและเกลียดเกิดขึ้นตลอดเวลา บางครั้งเรารักเพราะสิ่งนั้นทำให้เราพอใจ หรือเกลียดเพราะสิ่งนั้นข...
ปฐมฌาน เกราะป้องกันมาร เส้นทางสู่ความสงบของจิต
ในชีวิตประจำวัน เรามักต้องเผชิญกับความฟุ้งซ่าน ความกังวล และสิ่งยั่วยุที่ทำให้จิตใจอ่อนแอ เหมือนอยู่ในสนามรบที่มองไม่เห็นคู่ต...
อานุภาพของสมาธิ : ทางสู่การรู้แจ้งความเกิดดับแห่งขันธ์ห้า
ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งดึงดูดใจและสิ่งกระตุ้นอารมณ์อยู่ตลอดเวลา การรักษาจิตให้นิ่งและเห็นความจริงตามที่เป็นจริงเป็นเรื่องท้าทา...
