เจริญสมาธิวันละ 3 เวลา: เคล็ดลับสู่จิตที่เจริญและกุศลธรรมงอกงาม
สมาธิในโลกยุคเร่งรีบในโลกปัจจุบันที่ผู้คนต่างมีภารกิจตลอดวัน คำถามสำคัญที่หลายคนมักตั้งคือ “จะหาเวลานั่งสมาธิในแต่ละวันได้จริ...
พุทธวจน
ผู้มีธรรม 5 ประการ จึงเข้าสมาธิได้: วิถีแห่งใจที่พร้อมต่อสัมมาสมาธิ
ทำไมบางคนทำสมาธิไม่ได้ผล?เคยไหม? ที่คุณพยายามนั่งสมาธิ แต่จิตไม่สงบ ความคิดไหลไม่หยุด หรือเพียงแค่เสียงเบา ๆ ก็ทำให้ใจเตลิด? ...
สมาธิเพื่อดับกิเลส: ฝึกจิตเจริญภาวนาแบบพุทธวจน
หลายคนที่เริ่มฝึกสมาธิ อาจยังไม่เข้าใจว่า "สมาธิแบบใด" ถึงจะสามารถเปลี่ยนจิตที่เร่าร้อน ฟุ้งซ่าน หรือเต็มไปด้วยความโลภ โกรธ ห...
จิตมั่นคงดั่งอากาศ – การดำรงสมาธิจิตเมื่อถูกเบียดเบียนทางวาจา
ในชีวิตประจำวันของปุถุชน เราอาจต้องเผชิญกับถ้อยคำเสียดแทง การกล่าวร้าย หรือการถูกเข้าใจผิดอยู่เนืองๆ สิ่งเหล่านี้กลายเป็นต้น...
กายคตาสติคือทางสู่ความไม่ตาย: เข้าใจ “อมตะ” จากพระโอษฐ์
เมื่อ "ความตาย" ไม่ใช่จุดจบในโลกที่เต็มไปด้วยความทุกข์ ความเร่งรีบ และการแสวงหาความสุขแบบชั่วคราว “ความไม่ตาย” ฟังดูอาจเป็นเร...
ตอบแทนพระคุณแม่ อย่างแท้จริง ด้วยธรรมของพระพุทธเจ้า
เมื่อถึงวันที่ 12 สิงหาคมของทุกปี ลูกๆ หลายคนต่างแสดงความรักต่อคุณแม่ด้วยพวงมาลัยดอกมะลิ การ์ด และคำบอกรัก แต่เคยถามตนเองหรือ...
กายคตาสติ: ฝึกสติให้มั่นเหมือนผู้ถือหม้อน้ำมัน
ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งดึงดูดและสิ่งรบกวน การรักษาสติให้มั่นคงตลอดเวลาเป็นเรื่องท้าทาย ไม่ต่างอะไรกับการเดินถือภาชนะที่เต็มไปด...
ให้ตั้งจิตในกายคตาสติ เสมือนเต่าหดอวัยวะไว้ในกระดอง
ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยสิ่งยั่วยวนทั้งจากเทคโนโลยี สื่อบันเทิง และการสื่อสารที่รวดเร็ว มนุษย์เรามักเผลอใจเปิดรับสิ่งเหล่าน...
กายคตาสติ เสาหลักแห่งจิตที่มั่นคง
ในชีวิตประจำวันของเรา จิตมักถูกดึงไปตามสิ่งเร้าภายนอกอยู่เสมอ—ภาพ เสียง กลิ่น รส สัมผัส และความคิด—จนบางครั้งเรารู้สึกเหมือนถ...
วิธีเจริญกายคตาสติอย่างแท้จริง ตามแนวพระพุทธวจน
ในยุคที่การเจริญสติมักถูกตีความเพียงแค่การนั่งหลับตาอยู่บนเบาะ เราอาจละเลย “หัวใจของการเจริญสติ” ตามที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงไว้อ...
อานาปานสติคือกายคตาสติ : หนทางตรงสู่สมาธิภายใน
หลายคนเมื่อเริ่มต้นปฏิบัติธรรมมักสงสัยว่า “ควรเริ่มจากอะไรก่อน?” หรือ “การเจริญกายคตาสติกับอานาปานสติต่างกันหรือไม่?” คำถามเห...
ลมหายใจเข้าและลมหายใจออก เป็นกายอันหนึ่งๆ ในกายทั้งหลาย
หลายคนอาจสงสัยว่า การฝึกลมหายใจหรืออานาปานสติ จะช่วยให้ใจสงบและหลุดพ้นจากความทุกข์ได้จริงหรือไม่ พระพุทธองค์ตรัสไว้อย่างชัดเจ...
